Yoga Nidra

Yoga Nidra

Yoga Nidra setzt genau da an, wo du es brauchst! Sei das für bessere Gesundheit, mehr Ruhe, erhöhte Konzentration, bessere Schlafqualität und vieles mehr.

- Sehnst du dich nach mehr Entspannung & Fülle in deinem Leben?

Die Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra (Nidra = Schlaf) führt dich in 25 Minuten zu Regeneration auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Ohne grosse Vorbereitung kann Yoga Nidra von jedem praktiziert werden.

In dem Kurs erhältst du Hintergrundinformationen und ein Audio von Yoga Nidra, damit du danach jederzeit für dich selbst praktizieren kannst.

Einführungsworkshop

In diesem Workshop kannst du richtig tief entspannen und erfährst du, warum Yoga Nidra so wirkungsvoll ist und wie du die Tiefenentspannungsübung am besten in deinen Alltag integrierst.

Dank dem Audio von Yoga Nidra kannst du die Übung danach jederzeit und überall für dich selbst praktizieren.

Preis

110 CHF

Nächste Daten

Sa, 15.03.25 von 9 - 12 Uhr im Studio "feel balanced" an der Theodorkocherstrasse 1 in Biel

Fortsetzungsworkshop

Du hast bereits Erfahrung mit Yoga Nidra und möchtest dein Wissen und deine Praxis vertiefen?

Komme unbedingt zum Fortsetzungsworkshop dazu und bringe dein Yoga Nidra auf die nächste Ebene.

Preis

95 CHF, inklusive Audio von Yoga Nidra 2

Nächste Daten

auf Anfrage

Yoga Nidra 1:1

Im Yoga Nidra 1:1 hast du die Gelegenheit, deine persönlichen Anliegen einzubringen, damit wir die Tiefenentspannungsübung ganz auf dich persönlich ausrichten können.

Dank deinem persönlichen Audio kannst du danach überall und jederzeit Yoga Nidra für dich selbst praktizieren

Preis

180 CHF, inklusive Audio von Yoga Nidra

Die Yoga Nidra-Workshops bei Jenny sind eine wahre Bereicherung für meine Yogapraxis. Ich geniesse Jennys angenehme Stimme jeden Morgen. Yoga Nidra ermöglicht mir einen friedlichen und (meist) gelassenen Start in den Tag. Dank der regelmässigen Praxis wache ich morgens auch mühelos früher auf, bevor mein Alltag mit kleinen Kindern, Job und was sonst noch daneben Platz findet, beginnt. Durch Jennys authentische, herzliche und aufgestellte Art, fühle ich mich bei ihr wunderbar aufgehoben.

Danila Wälti
Yoga Nidra-Teilnehmerin
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